肚子一般可以刮痧，但需要根据个人体质及健康状况判断。刮痧属于中医外治法之一，通过刺激局部经络以调节气血运行，但并非所有人都适合进行此项操作。
腹部刮痧常用于改善气滞血瘀或寒凝经络引起的症状，例如腹胀、腹痛或消化不良。操作时需沿特定经络走向轻柔刮拭，有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。但需注意腹部皮肤较薄，应控制刮痧力度避免造成皮肤损伤。
存在腹部皮肤损伤、溃疡或急性炎症时禁止刮痧。若患有急腹症、内脏器官病变或处于妊娠期，也不宜进行腹部刮痧。体质虚弱、凝血功能异常或空腹状态的人群，进行刮痧可能导致不适反应，需特别谨慎。
建议到正规医疗机构由中医师评估后进行操作。刮痧后需注意保暖，避免立即接触冷水，保持操作部位清洁。若刮痧后出现持续不适或皮肤异常反应，应及时停止并就医处理。