正常呼吸时出现鼾声可能与生理性原因有关，也可能与鼻部疾病、咽喉疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等病理性因素有关，建议及时就医明确原因。
1、生理性原因若处于仰卧位睡眠时，舌根后坠可能堵塞部分气道，气流通过狭窄部位时振动软组织产生鼾声。体型肥胖者颈部脂肪堆积也会加重气道狭窄，导致呼吸时出现鼾声，这种情况可通过调整睡姿或控制体重改善。
2、鼻部疾病过敏性鼻炎患者因鼻黏膜水肿导致鼻腔通气不畅，鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构异常会直接阻塞鼻道，迫使呼吸时气流通过口腔，容易引发鼾声。此类情况通常需使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物控制炎症，必要时需手术矫正解剖异常。
3、咽喉疾病慢性扁桃体炎患者因扁桃体增生肥大，腺样体肥大可导致鼻咽腔狭窄，会厌囊肿等占位性病变也会直接影响气道通畅性。此类患者可能出现持续性鼾声伴吞咽不适，治疗可选用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，或通过腺样体切除术等手术解除阻塞。
若调整睡姿、控制体重后仍持续出现鼾声，或伴有日间嗜睡、晨起头痛等症状，建议尽早就医完善多导睡眠监测。确诊阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征者需根据病情选择持续气道正压通气治疗或悬雍垂腭咽成形术等治疗方案，避免长期缺氧引发心血管并发症。