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正常呼吸都会伴有鼾声,怎么回事

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常,正常呼吸不会伴有鼾声。鼾声的出现往往与呼吸道的阻塞或狭窄有关。

鼾声的产生主要是由于睡眠时上呼吸道的肌肉松弛,导致空气流通受阻,气流通过时产生振动所致。轻微的鼾声可能只是偶尔发生,与疲劳、饮酒或睡眠姿势不当有关。然而,如果鼾声响亮且频繁,可能预示着睡眠呼吸暂停综合征,这是一种较为严重的睡眠障碍,需要医学评估和治疗。此外,肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等也是导致鼾声的常见原因。

对于鼾声问题,日常建议保持规律的作息时间,避免饮酒和吸烟,保持健康的体重。如果鼾声严重影响睡眠质量或伴有白天嗜睡、注意力不集中等症状,应及时就医。在医生的指导下,可能需要进行睡眠监测以评估病情,并根据具体情况采取相应的治疗措施。

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