适量饮用可乐一般不会对健康造成严重影响，但长期或过量饮用可能带来一定风险。日常饮用时需注意控制量，避免影响正常饮食和身体健康。
可乐属于含糖碳酸饮料，每100毫升约含有10克的糖分，长期过量饮用可能导致热量摄入超标，增加肥胖、龋齿、糖尿病等风险。其含有的碳酸和磷酸可能影响钙质吸收，长期大量饮用或增加骨质疏松概率。部分人群饮用后可能出现胃胀、反酸等消化道不适症状。
对于儿童、孕妇、糖尿病患者等特殊人群，建议减少或避免饮用含糖碳酸饮料。健康成年人日常可将可乐作为偶尔的饮品选择，但需注意控制频率和摄入量。饮用后及时用清水漱口有助于减少对牙齿的潜在影响。若长期存在过量饮用习惯，建议通过逐渐替代的方式调整饮食结构。