通常来说，运动后喝可乐并不是一个好选择。可乐含有大量的糖分和咖啡因，这些成分可能会影响运动后的身体恢复，并增加额外的热量摄入。此外，可乐中的碳酸气泡也可能导致胃部不适。
运动后，人体需要补充流失的水分和电解质，以及提供能量的碳水化合物。因此，选择低糖、低咖啡因的饮料更为适宜。例如，可以选择水、运动饮料或者含有电解质的补充液。在某些情况下，如果需要补充能量，可以考虑含有葡萄糖的运动饮料，帮助恢复体力。
总之，运动后应避免摄入高糖和咖啡因饮料，选择更健康、更有助于身体恢复的饮品。在补充能量和电解质时，应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。