眼睛长眼肉可能与翼状胬肉、结膜肿物或睑裂斑等因素有关，通常可通过药物治疗、手术治疗、日常护理等方式改善。建议及时就医明确诊断后，在医生指导下进行针对性处理。
1、药物治疗若存在感染或炎症反应，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、氟米龙滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物控制感染和炎症。若伴随干眼症状，可配合人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解眼部不适。
2、手术治疗当肿物持续增大影响视力或导致眼球运动受限时，需行手术切除治疗。对于复发性翼状胬肉，术中可能联合自体结膜移植或羊膜移植术，以降低复发风险。
3、日常护理外出时佩戴防紫外线太阳镜，避免风沙和强光刺激。保持眼部卫生，避免揉眼或异物刺激。饮食中适当增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，有助于维护眼表健康。
若发现眼部异常增生组织逐渐扩大，或伴随充血、疼痛、视力下降等症状，应及时到眼科进行裂隙灯检查及病理学诊断。术后需遵医嘱定期复查，观察创面愈合情况，并严格使用预防复发的药物。