眼睛长眼肉，即翼状胬肉，是一种常见的眼部疾病，通常需要根据具体情况选择合适的治疗方法。一般而言，处理眼肉的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，严重时可能需要手术治疗。
1.生活调理
首先，要注意眼部卫生，避免眼部受到刺激，如风沙、烟雾等。同时，保持良好的作息习惯，避免长时间用眼，定期进行眼部休息。在户外活动时，应佩戴防紫外线的太阳镜，减少紫外线对眼部的损伤。
2.物理治疗
对于早期的眼肉，可以尝试物理治疗，如使用冷敷或热敷来缓解眼部不适。此外，定期进行眼部按摩，促进眼部血液循环，有助于减轻症状。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状，如非甾体抗炎药、抗生素滴眼液和激素类眼药水。例如，非甾体抗炎药如布洛芬眼药水、抗生素滴眼液如氯霉素滴眼液，以及激素类眼药水如地塞米松眼药水等，都可能被用于治疗眼肉。重要的是，这些药物的使用必须在医生的指导下进行，以避免不良反应。
4.手术治疗
对于严重影响视力或药物治疗无效的眼肉，可能需要进行手术治疗。手术方法包括切除术、冷冻治疗等，具体选择哪种手术方法，需要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。
对于眼肉，日常应注意眼部卫生和保护，避免长时间暴露在强光下。如果症状持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。