气血不足的治疗方法包括中药调理、饮食调理、艾灸疗法、运动调理以及日常护理等，建议患者及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
1、中药调理气血不足的患者可在中医辨证后使用补气养血的中药进行调理，例如八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等。这些药物通常含有人参、白术、当归等成分，可改善乏力、面色苍白等症状，但需严格遵医嘱服用。
2、饮食调理日常可适当增加补气血的食物，如红枣、桂圆、山药、猪肝、牛肉等。建议将食材搭配熬煮成粥或汤，例如红枣枸杞粥、黄芪乌鸡汤等，有助于促进营养吸收，辅助改善气血不足引起的头晕、疲倦等问题。
3、艾灸疗法艾灸关元、气海、足三里等穴位，可通过温热刺激促进血液循环，增强脾胃运化功能，从而帮助气血生成。建议每周进行2-3次，每次15-20分钟，注意避免烫伤皮肤。
4、运动调理适当进行太极拳、八段锦、瑜伽等舒缓运动，有助于促进全身气血运行。建议每周锻炼3-5次，每次30分钟左右，以身体微微出汗为宜，避免剧烈运动加重气血耗损。
5、日常护理保持规律作息，避免熬夜，每日保证7-8小时睡眠。同时注意调节情绪，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，因长期焦虑可能影响气血生化。
气血不足患者需注意避免自行盲目服用滋补类药物，以免引发上火、腹胀等不适。若出现心悸加重、持续头晕或活动后气促等症状，应及时到中医科就诊。治疗期间需戒烟限酒，减少生冷、油腻食物摄入，女性月经期间应避免过度节食。