甲鱼作为高蛋白食物，虽然具有一定的营养价值，但女性过量食用可能存在一定坏处，主要包括消化不良、过敏反应、加重体寒、经期不适以及重金属蓄积风险等。
1、消化不良甲鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，过量食用可能加重胃肠道负担，导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。消化功能较弱或存在慢性胃肠疾病的女性更应谨慎。
2、过敏反应甲鱼属于高致敏性食物，部分女性可能对其中的异种蛋白过敏，出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏反应，严重时可能引发过敏性休克。
3、加重体寒甲鱼性寒，体质虚寒或存在脾胃虚弱的女性过量食用后，可能加重手脚冰凉、畏寒、腹泻等不适症状，尤其在秋冬季节更需注意。
4、经期不适甲鱼具有活血作用，女性在月经期间过量食用可能导致月经量增多、经期延长等问题，贫血或月经不调者应避免食用。
5、重金属蓄积风险甲鱼属于食物链较高级的水产品，若生长环境受污染，体内可能蓄积重金属（如汞、铅），长期食用可能增加肝肾负担或引发慢性中毒。
建议女性根据自身体质适量食用甲鱼，每周摄入量控制在100-200克为宜。备孕、孕期及哺乳期女性应谨慎食用，避免潜在风险。购买时需选择正规养殖、检验合格的产品，烹饪前彻底清洗并充分加热。若食用后出现不适，应及时就医。