肥胖症的诊断标准通常包括体重指数、腰围测量以及体脂率评估等，需结合其他指标综合判断。具体诊断需由医生根据检查结果进行分析。
1、体重指数体重指数是诊断肥胖症最常用的指标，计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。根据世界卫生组织标准，BMI≥25为超重，BMI≥30属于肥胖。但该指标无法区分肌肉和脂肪比例，可能存在一定局限性。
2、腰围测量腰围可反映腹部脂肪堆积程度，用于评估中心性肥胖。男性腰围≥90厘米或女性腰围≥85厘米，通常提示存在腹型肥胖。测量时需在自然站立状态下，以肚脐水平绕腹一周为准。
3、体脂率评估体脂率指体内脂肪占体重的百分比，男性体脂率≥25%或女性≥30%可诊断为肥胖。常用测量方法包括生物电阻抗分析、双能X线吸收法等，需在专业设备下完成。
若怀疑存在肥胖症，建议前往医院内分泌科就诊，通过人体成分分析、血糖血脂检测等综合评估代谢状态。日常生活中需保持合理饮食结构，适当增加运动量，避免久坐等不良习惯。