视疲劳是由于长时间用眼或不当用眼导致眼部肌肉紧张、调节功能异常的一种常见症状。主要表现为眼干、眼涩、视力模糊、畏光等不适感，严重时可能伴随头痛、肩颈酸痛。该症状多与用眼习惯、环境因素或潜在眼病相关，需结合具体情况分析。
视疲劳的发生与多种因素有关。长时间近距离用眼会使睫状肌持续收缩，导致调节痉挛；电子屏幕的蓝光刺激及屏幕闪烁可能加重眼部负担；干燥环境或眨眼次数减少会影响泪膜稳定性，引发眼表干燥。部分人群可能存在屈光不正未矫正或双眼视功能异常，如隐斜视、调节不足等，这些都会加剧眼部疲劳。此外，全身性疾病如贫血、甲状腺功能亢进症等也可能间接引发视疲劳。
若出现视疲劳症状，建议每隔40分钟闭目休息或远眺5-10分钟，使用人工泪液缓解干涩，保持环境湿度在40%-60%。对于持续不缓解或伴有复视、剧烈头痛者，需及时进行屈光检查、眼压测量及视功能评估，排除青光眼、干眼症等疾病。日常生活中建议保持屏幕距离50cm以上，调整屏幕亮度与环境光线一致，避免在颠簸环境中阅读。