什么引起骨盆前倾

骨盆前倾可能是由肌肉失衡、不良姿势、妊娠、腰椎前凸增加以及先天因素等原因引起的，建议及时就医明确具体诱因。

髋部屈肌群紧张和腹部肌肉松弛是导致骨盆前倾的常见原因。髋部屈肌过度紧张会将骨盆向前下方牵拉，而薄弱的腹肌无法提供足够的对抗力，这种肌肉力量失衡会使骨盆长时间处于前倾状态。患者常伴随下腰部酸痛、腹部隆起等表现。

长期久坐、穿高跟鞋、跷二郎腿等不良生活习惯可能引发骨盆前倾。久坐时髋关节持续屈曲，容易导致髂腰肌挛缩；高跟鞋会使身体重心前移，迫使骨盆前倾代偿。这类患者改变姿势后症状可能暂时缓解，但易反复发作。

怀孕期间松弛素分泌增加会导致韧带松弛，加之子宫增大使腹部向前膨隆，为维持身体平衡，孕妇常不自主采用骨盆前倾的站立姿势。这种状态在产后随着激素水平恢复可能逐步改善，但部分产妇会遗留慢性骨盆前倾。

腰椎滑脱、强直性脊柱炎等疾病可能引发病理性腰椎前凸，继而导致骨盆代偿性前倾。这类患者常伴有神经压迫症状，如下肢放射痛、间歇性跛行等，需通过X线、CT等影像学检查明确诊断。

髋臼发育不良、脊柱侧凸等先天性疾病可能造成骨骼结构异常，进而导致骨盆位置改变。此类骨盆前倾往往自幼年起病，可能伴随步态异常、双下肢不等长等表现。

若出现骨盆前倾伴持续腰痛、活动受限等症状，建议尽早就诊康复医学科。医生会通过体态评估、肌肉力量测试及影像学检查判断具体病因，并制定个性化治疗方案，如核心肌群训练、手法矫正等，避免盲目进行推拿或自行佩戴矫形支具。