身上无缘无故的疼痛可能与生理性原因有关，也可能是肌肉劳损、神经病变、风湿免疫性疾病等病理性原因引起，建议结合具体症状及时就医检查。
1、生理性原因长时间保持不良姿势、过度劳累或精神压力过大时，可能导致肌肉紧张或乳酸堆积，从而引发全身酸痛。这类疼痛通常休息后可缓解，调整作息、适当热敷或按摩有助于改善症状。
2、肌肉劳损频繁进行重体力劳动或剧烈运动可能造成肌肉、筋膜等软组织损伤，表现为局部或全身酸痛，活动时加重。一般可通过休息、局部热敷缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。
3、神经病变糖尿病周围神经病变、带状疱疹后遗神经痛等疾病可能引起烧灼样或针刺样疼痛。例如糖尿病患者长期血糖控制不佳可能损伤神经，需在医生指导下使用甲钴胺片、加巴喷丁胶囊等药物，同时积极调控血糖。
4、风湿免疫性疾病类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病可能因炎症反应导致关节或肌肉疼痛，常伴晨僵、肿胀等症状。需通过免疫抑制剂如甲氨蝶呤片、来氟米特片等治疗，严重时需使用生物制剂控制病情。
若排除劳累等生理因素后疼痛仍持续存在，或伴随发热、关节肿胀等症状，建议及时到风湿免疫科、骨科等科室就诊。需完善血常规、肌电图、自身抗体检测等检查明确病因，避免自行盲目使用止痛药掩盖病情。日常注意避免过度劳累，保证营养均衡，适度锻炼以增强体质。