心率的正常范围通常为每分钟60~100次。该范围适用于静息状态下的健康成年人，具体数值可能因年龄、身体状况等因素存在个体差异。
不同人群的心率可能存在差异。例如，新生儿心率较快，可达每分钟100~160次；儿童心率随着年龄增长逐渐降低，至青春期接近成人水平。长期进行耐力训练的运动员或体力劳动者，静息心率可能低于每分钟60次，若无不适症状通常属于生理性改变。此外，睡眠时心率可能降低至每分钟40~50次，属于正常生理现象。
若静息心率持续低于60次/分钟（心动过缓）或高于100次/分钟（心动过速），建议就医评估。特别是伴随胸痛、呼吸困难、晕厥等症状时，需警惕心律失常、甲状腺功能异常、贫血等疾病可能。日常监测心率应选择安静状态，测量前避免运动、情绪激动或饮用含咖啡因饮料，以保证结果准确性。