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后颈酸痛有哪些原因

曹凯 骨科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

后颈酸痛可能是生理性原因所致,也可能与颈椎病、颈部筋膜炎、外伤等疾病原因有关,建议结合具体情况就医诊断。长期保持同一姿势、肌肉劳损或受凉等因素可能导致该症状,若伴有其他异常表现需警惕病理性问题。

1、生理性原因

长时间低头工作、伏案学习或睡姿不当容易导致颈后部肌肉持续紧张,局部乳酸堆积引发酸痛感。受凉时颈部血管收缩会影响血液循环,加重肌肉僵硬。此类酸痛通常经热敷、按摩或适当活动后可缓解,日常需注意调整姿势并避免冷风直吹。

2、颈椎病

颈椎间盘退行性改变可能压迫神经根或周围组织,除后颈酸痛外常伴随上肢麻木、头晕等症状。急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛,配合颈托固定、牵引治疗能改善颈椎曲度。

3、颈部筋膜炎

寒冷刺激或慢性劳损可能导致颈部筋膜发生无菌性炎症,表现为颈部弥漫性酸痛且按压时有硬结。红外线照射、超声波治疗等物理疗法可促进炎症消退,疼痛明显者可短期使用洛索洛芬钠凝胶贴膏、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。

后颈酸痛持续超过三天或出现活动受限时,应及时到骨科就诊。通过颈椎X线、MRI等检查可明确病因,避免盲目推拿加重病情。日常使用符合颈椎曲线的枕头,每隔一小时进行颈部拉伸运动,有助于预防症状复发。

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