孕妇在无过敏或消化系统问题的情况下,通常可以适量食用煮熟的螃蟹。螃蟹含有优质蛋白质、矿物质等营养素,但需注意其性质偏寒,部分人群可能存在过敏风险。
螃蟹含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分,适量食用有助于补充孕期所需营养。但其属于高嘌呤食物,过量摄入可能增加代谢负担。烹饪时需彻底蒸煮至熟透,避免食用生腌或未充分加热的制品,以防寄生虫或细菌感染。
体质虚寒、曾有先兆流产症状或海鲜过敏史的孕妇应谨慎食用。食用后若出现腹痛、腹泻、皮疹等异常反应,建议立即停止进食并就医。日常饮食应注意膳食均衡,海鲜类食物每周摄入量建议控制在300-500克以内。