腰椎疾病常见的治疗方法包括日常调理、中医治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，需根据具体病因和病情严重程度选择合适方案。
1.日常调理
保持正确坐姿，避免久坐超过1小时，选择硬度适中的床垫。加强腰背肌锻炼如小燕飞、五点支撑法，控制体重减轻腰椎负荷。搬重物时应屈髋下蹲，避免直接弯腰。
2.中医治疗
针灸可刺激穴位改善局部气血运行，推拿手法需在明确诊断后进行，避免暴力操作。辨证使用壮骨关节丸等中成药，或外敷活血化瘀类膏药辅助治疗。
3.物理治疗
急性期疼痛缓解后，可通过腰椎牵引增加椎间隙宽度，减轻神经压迫。超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，热敷或冷敷有助于缓解肌肉紧张。专业康复师指导下的核心肌群训练能增强腰椎稳定性。
4.药物治疗
若腰椎病变引起疼痛或炎症，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解症状。肌肉痉挛明显时，可短期应用氯唑沙宗片等肌肉松弛剂。部分患者可配合甲钴胺片营养神经，或外用氟比洛芬凝胶贴膏局部止痛。
5.手术治疗
对于腰椎间盘突出症严重压迫神经、腰椎管狭窄行走困难或腰椎滑脱症Ⅲ度以上的患者，可能需要行椎间孔镜髓核摘除术、椎管减压术或椎间融合术等手术治疗。微创手术具有创伤小、恢复快的优势。
出现下肢放射痛、麻木或大小便功能障碍时需及时就诊。治疗期间需严格遵循医嘱，禁止自行加大药量或延长用药时间。术后患者需按要求佩戴腰围，循序渐进进行康复训练，定期复查评估恢复情况。