腰椎椎间盘膨出是指腰椎间盘的纤维环部分向外膨隆，但未发生破裂，属于椎间盘退行性病变的一种早期表现。这种情况多由长期劳损、年龄增长或外伤等因素引起，可能导致腰部疼痛、下肢麻木等症状。
腰椎椎间盘膨出的形成与椎间盘结构变化密切相关。椎间盘由中央的髓核和周围的纤维环构成，随着年龄增长或长期受力不均，纤维环弹性下降，髓核逐渐向外膨出。这种膨出可能对邻近的神经根产生轻微压迫，但尚未达到椎间盘突出或脱出的程度。常见症状包括腰部钝痛、活动受限，部分患者可能出现臀部或下肢放射性疼痛。症状的严重程度与膨出部位、神经受压情况有关。久坐、弯腰负重等动作可能加重不适感，休息后通常有所缓解。
诊断主要依靠影像学检查，如CT或MRI能清晰显示椎间盘形态改变。医生会结合体格检查判断神经功能是否受损，并排除其他脊柱疾病。治疗方面，多数患者可通过物理治疗、药物镇痛和功能锻炼改善症状，严重者需考虑手术治疗。
若出现持续腰痛或下肢麻木等症状，建议及时到骨科就诊。日常生活中应避免长时间保持固定姿势，加强腰背肌锻炼，使用符合人体工学的座椅。治疗需在医生指导下进行，不可自行盲目推拿或服用药物。