发霉变质的茶、过烫的茶、过浓的茶等通常不能喝，可能对健康造成不良影响。日常饮茶需注意茶品质量及饮用方式，避免引发身体不适。
1.发霉变质的茶茶叶若储存不当受潮霉变，可能滋生黄曲霉毒素等有害物质，饮用后易刺激消化道，引发腹痛、腹泻甚至损害肝脏功能。霉变茶外观可见霉斑，茶汤混浊且有异味，需立即丢弃。
2.过烫的茶茶水温度超过65℃可能烫伤口腔、食管黏膜，长期饮用高温饮品会增加食管病变风险。建议将热茶放置至50℃左右再饮用，避免直接饮用刚冲泡的滚烫茶汤。
3.过浓的茶浓茶中咖啡因、茶多酚含量过高，可能引起心悸、失眠、头痛等症状，还会抑制铁吸收。特殊人群如孕妇、贫血患者、胃溃疡患者更需控制浓度，减少刺激性成分摄入。
日常饮茶建议选择干燥无异味的新茶，冲泡时间不宜过长，避免空腹大量饮用。若饮茶后出现恶心、头晕等不适，需及时停止饮用并就医检查。合理饮茶可促进健康，但需注意品质把控和适度原则。