儿童注意力不集中可通过日常调理、行为干预、心理治疗、药物治疗等方式改善症状，具体需根据病因和严重程度制定方案。建议家长及时带孩子到儿童保健科或精神心理科就诊评估。
1、日常调理保证每日10小时睡眠时间，避免睡前接触电子产品。饮食中适当增加鸡蛋、牛奶、核桃等富含卵磷脂的食物。可设置固定学习区域，减少环境中的干扰因素，如玩具、电视声音等。
2、行为干预家长可采用代币奖励法，每完成20分钟专注任务给予积分奖励。教师可调整座位至前排，布置阶梯式作业任务。建议将复杂任务拆解为多个步骤，配合视觉提示卡片辅助记忆。
3、心理治疗确诊注意缺陷多动障碍者，可接受每周1次的认知行为治疗，通过自我监控训练改善注意力持续时间。沙盘游戏治疗有助于改善情绪调节能力，亲子互动治疗能纠正不当教养方式。
4、药物治疗中重度患者经评估后可遵医嘱使用托莫西汀胶囊等中枢神经兴奋剂，用药期间需监测心率、血压。合并情绪障碍者可短期配合舍曲林片等抗抑郁药物。
儿童注意力问题可能涉及神经发育障碍或心理因素，不建议自行使用健脑保健品。治疗过程中需定期复诊评估，结合学校适应性训练和家庭行为管理，避免过度批评或惩罚。6岁以下儿童原则上不推荐使用中枢兴奋类药物。