儿童注意力不集中可通过日常调理、行为干预、心理治疗、药物治疗等方式改善症状，具体需根据病因和严重程度制定方案。建议家长及时带孩子到儿童保健科或精神心理科就诊评估。
1、日常调理
保证每日10小时睡眠时间，避免睡前接触电子产品。饮食中适当增加鸡蛋、牛奶、核桃等富含卵磷脂的食物。可设置固定学习区域，减少环境中的干扰因素，如玩具、电视声音等。
2、行为干预
家长可采用代币奖励法，每完成20分钟专注任务给予积分奖励。教师可调整座位至前排，布置阶梯式作业任务。建议将复杂任务拆解为多个步骤，配合视觉提示卡片辅助记忆。
3、心理治疗
确诊注意缺陷多动障碍者，可接受每周1次的认知行为治疗，通过自我监控训练改善注意力持续时间。沙盘游戏治疗有助于改善情绪调节能力，亲子互动治疗能纠正不当教养方式。
4、药物治疗
中重度患者经评估后可遵医嘱使用托莫西汀胶囊等中枢神经兴奋剂，用药期间需监测心率、血压。合并情绪障碍者可短期配合舍曲林片等抗抑郁药物。
儿童注意力问题可能涉及神经发育障碍或心理因素，不建议自行使用健脑保健品。治疗过程中需定期复诊评估，结合学校适应性训练和家庭行为管理，避免过度批评或惩罚。6岁以下儿童原则上不推荐使用中枢兴奋类药物。