感冒患者通常可以吃清淡易消化的食物、富含维生素C的水果、蜂蜜水等食物，或遵医嘱使用药物缓解症状。
1、清淡易消化的食物
感冒期间消化功能可能减弱，建议选择粥类、面条、蔬菜汤等食物，既能补充能量，又不会加重胃肠负担。适当摄入蛋白质如鸡蛋、鱼肉等，也有助于身体恢复。
2、富含维生素C的水果
如橙子、猕猴桃、草莓等水果含有丰富的维生素C，可增强免疫力，促进感冒康复。但需注意避免过量食用寒凉水果，以免刺激咽喉引发咳嗽。
3、蜂蜜水
用温水冲泡蜂蜜饮用，能在咽喉黏膜形成保护层，缓解咳嗽、咽痛等不适。但1岁以下婴幼儿不宜食用蜂蜜，糖尿病患者也需控制摄入量。
4、药物治疗
若出现发热症状，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片退热；鼻塞流涕者可服用氯雷他定片缓解鼻部症状；干咳严重时可在医生指导下使用氢溴酸右美沙芬片镇咳。需注意感冒药不可叠加使用，避免药物过量。
感冒期间需保证充足休息，每日饮水量应达到1500-2000ml。若出现持续高热、胸闷气促等症状，或普通感冒超过1周未愈，应及时到呼吸内科就诊。所有药物使用需严格遵循说明书剂量和医师指导，不可自行盲目用药。