经常感觉手麻可能与生理性压迫有关，也可能与颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等疾病原因相关，需针对具体病因治疗。若症状反复或持续加重，建议及时就诊明确原因。
1、生理性原因长时间保持同一姿势或局部受压，可能导致手部血液循环受阻，神经短暂缺血引发麻木感。例如侧卧压迫手臂、长期伏案写字等。这种情况通常解除压迫后数分钟即可缓解，无需特殊治疗，日常避免长时间压迫肢体即可。
2、颈椎病颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致单侧或双侧手部麻木，可能伴随颈肩疼痛、头晕。治疗时可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片、塞来昔布胶囊等药物，配合颈椎牵引、红外线照射等物理治疗。严重者需考虑手术解除神经压迫。
3、腕管综合征长期重复手腕活动可能使正中神经受压，表现为拇指至无名指麻木，夜间加重。急性期需佩戴支具制动，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、地奥司明片、醋酸泼尼松龙注射液等药物，必要时行腕横韧带切开减压术。
4、糖尿病周围神经病变长期血糖控制不佳可能损伤周围神经，导致双手对称性麻木，伴蚁走感。需严格控制血糖，遵医嘱服用依帕司他片、硫辛酸胶囊、加巴喷丁胶囊等药物，同时补充维生素B族改善神经代谢。
日常需避免长时间低头或手腕过度用力，每小时活动肢体5-10分钟。若调整姿势后仍反复手麻，或伴随肌肉萎缩、肢体无力等症状，应及时进行肌电图、颈椎MRI等检查。糖尿病患者需定期监测血糖，保持糖化血红蛋白＜7%。所有药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药。