发热好转的三个阶段通常包括体温下降期、症状缓解期以及恢复期。不同阶段的临床表现存在差异，需根据个体情况动态观察，必要时就医处理。
1、体温下降期此阶段体温调定点逐渐恢复正常，机体通过增加散热减少产热以达到降温目的。患者可能出现出汗增多、皮肤潮红、口渴等症状，体温可呈现缓慢下降或骤降至正常范围。此时需注意适当补充水分及电解质，避免因大量出汗导致脱水。
2、症状缓解期随着体温逐渐恢复正常，发热相关的头痛、肌肉酸痛、乏力等全身性症状会有所减轻。但部分人群可能出现体温波动或低热现象，通常与炎症反应尚未完全消退有关。此阶段仍需保持充足休息，避免过度劳累。
3、恢复期体温稳定在正常范围内，精神状态、食欲及体力逐步恢复至发病前水平。部分体质较弱者可能仍存在轻微疲倦感，通常1-3天可自行缓解。恢复期间可适度增加营养摄入，如鸡蛋、鱼肉等高蛋白食物，但需避免暴饮暴食。
若发热反复超过3天，或伴随意识改变、呼吸困难、持续呕吐等症状，应及时就诊明确病因。日常应注意监测体温变化，保持室内空气流通，并根据气温变化合理增减衣物。