舌苔厚白可能是生理性原因所致，也可能与脾胃虚弱、湿气过重等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因长期食用油腻、辛辣或高糖食物可能导致舌苔增厚发白，口腔清洁不足也会使食物残渣和细菌堆积于舌面。这类情况通常无明显不适，通过调整饮食结构、增加刷牙频率及使用舌苔刷清洁舌面后，舌苔可逐渐恢复正常。
2、脾胃虚弱中医认为脾胃运化功能失调时，水谷精微无法正常输布，湿浊内生而反映于舌苔。患者可能伴有食欲减退、腹胀便溏等症状，一般可在医生指导下使用参苓白术丸、香砂六君丸、补中益气丸等中成药调理脾胃功能。
3、湿气过重外感寒湿或脾虚湿困时，体内湿邪积聚会导致舌苔白厚黏腻，常伴随肢体沉重、大便黏滞等症状。临床常用藿香正气胶囊、二妙丸、平胃散等药物祛湿化浊，同时需避免居住潮湿环境，减少生冷食物摄入。
若舌苔厚白持续不改善或伴有其他不适症状，建议到中医科就诊，通过望闻问切明确证型。日常需保持口腔清洁，饮食宜清淡易消化，避免暴饮暴食，适当运动有助于改善脾胃功能。