女性在月经期间一般不建议饮酒。酒精可能对经期身体状态产生不良影响，具体需结合个人健康状况综合判断。
酒精具有扩张血管的作用，可能加速血液循环，导致月经量暂时性增多或经期延长。部分女性饮酒后可能出现经血排出不畅、小腹坠胀感加重等现象。此外，酒精可能刺激胃肠道，引发恶心、呕吐等不适，与经期常见的消化功能减弱形成叠加效应。
月经期间女性体内激素水平波动较大，肝脏代谢负担相对增加。此时摄入酒精会加重肝脏分解负担，影响雌激素等激素的正常代谢，可能加剧经期情绪波动、乳房胀痛等症状。对于原本存在痛经的女性，酒精还可能促进前列腺素分泌，导致子宫平滑肌收缩加剧，使痛经程度加重。
经期需特别注意饮食温和，建议每日饮水量保持在1500-1700ml，可适量饮用红糖姜茶等温补饮品。若出现严重痛经或经量异常，应及时到妇科就诊检查。保持良好的经期卫生习惯，避免剧烈运动和过度劳累，有助于维持正常月经周期。