孕妇头晕可能是生理性原因所致，也可能与妊娠期高血压疾病、缺铁性贫血等病理性原因有关。生理性头晕多与孕期血容量增加或低血糖相关，而病理性头晕常提示潜在健康问题，需及时就医排查。
1、生理性原因孕期血容量增加可能导致血液相对稀释，携氧能力下降引发头晕。孕妇长时间空腹或饮食不规律时，易出现低血糖反应，表现为头晕、乏力。这类情况可通过少量多餐、增加碳水化合物摄入改善，建议随身携带坚果、饼干等健康零食。
2、妊娠期高血压疾病妊娠20周后出现的血压升高可能发展为子痫前期，典型症状包括头晕伴视物模糊、头痛、水肿等。此类情况需严密监测血压，必要时使用硫酸镁注射液预防抽搐，配合拉贝洛尔片控制血压。定期产检时需检查尿蛋白、肝肾功能等指标。
3、缺铁性贫血随着胎儿生长发育，孕妇对铁元素需求增加，若未及时补充易出现血红蛋白降低。典型表现为头晕伴面色苍白、活动后气促。治疗可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，配合维生素C促进铁吸收，日常多食用猪肝、菠菜等富铁食物。
孕妇出现头晕症状应记录发作频率和伴随症状，及时测量血压和血红蛋白指标。日常注意保持规律作息，避免长时间站立或突然改变体位。若头晕持续加重或出现视物模糊、意识改变等情况，需立即前往产科急诊就诊，排除胎盘早剥、脑血管意外等危急情况。