手颤抖可能是生理性原因所致，也可能与甲状腺功能亢进症、特发性震颤等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因情绪紧张、焦虑或过度疲劳时，交感神经兴奋性增高可能导致手部肌肉不自主震颤。这种情况多为一过性，颤抖幅度较小且无其他伴随症状。适当休息、放松情绪后通常可自行缓解，无需特殊治疗。
2、甲状腺功能亢进症甲状腺激素分泌过多会增强机体代谢率和神经兴奋性，可能引发双手细微震颤，常伴有心悸、多汗、体重下降等症状。确诊后可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、酒石酸美托洛尔片等药物控制甲状腺功能。
3、特发性震颤这是最常见的运动障碍性疾病，表现为手部姿势性或动作性震颤，可能与遗传因素相关。情绪激动时症状加重，饮酒后可能暂时减轻。患者可遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、盐酸阿罗洛尔片、扑米酮片等药物治疗，严重者需考虑脑深部电刺激术。
若手颤抖持续存在或伴有其他异常表现，应及时到神经内科就诊。医生可能通过甲状腺功能检测、神经系统检查、影像学检查等手段明确病因，并根据诊断结果制定个体化治疗方案。日常应注意保持规律作息，避免摄入含咖啡因的饮品，进行适度的手部功能锻炼有助于改善症状。