青少年自慰通常是正常的生理现象，只要适度且不影响日常生活，一般无需过度担忧。这种行为在青春期较为常见，但需注意避免过度沉迷或产生心理负担。
自慰是青春期常见的生理需求释放方式之一。随着性器官发育和激素水平变化，青少年可能对自身或异性产生好奇和探索欲望，适度的自慰可以帮助缓解性紧张情绪。这种行为本身不会导致器质性损伤，也不会影响身体发育或生育能力。
但需要注意自慰频率过高可能引发身体不适，如频繁摩擦可能导致生殖器局部充血、敏感度降低等问题。心理方面，部分青少年可能因错误认知产生内疚、焦虑等负面情绪，甚至影响正常社交和学习状态。建议选择私密、卫生的环境，避免使用异物或过度刺激。
如果发现自慰行为已经干扰正常作息，伴随生殖器疼痛、排尿异常等生理症状，或出现强迫性行为倾向，建议通过运动、兴趣培养等方式转移注意力。家长发现孩子存在相关困扰时，应以科学态度进行沟通引导，必要时可寻求心理医生或儿科医生的专业帮助。