乳房里面有个小圆球可能是生理性原因所致，也可能与乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等疾病原因有关，建议及时就医检查明确诊断。
1、生理性原因
乳房内部本身存在腺体组织，部分女性在月经周期中受激素水平波动影响，可能出现腺体局部增厚或结节感，触摸时类似小圆球。这种情况通常伴随月经周期变化，月经结束后可能自行缓解，一般无需特殊治疗。
2、乳腺增生
这是最常见的良性乳腺疾病，由于内分泌紊乱导致乳腺组织增生和复旧不全，形成边界不清的结节或团块。患者可能伴随乳房胀痛、触痛等症状，月经前症状加重。治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
3、乳腺纤维腺瘤
属于良性肿瘤，表现为圆形或椭圆形、质地韧、活动度好的无痛性肿块，与周围组织无粘连。其发生与雌激素水平过高有关，可通过乳腺超声或穿刺活检确诊。直径小于3厘米且生长缓慢者可定期观察，若持续增大则需手术切除。
乳房内触及异常包块时，建议及时到乳腺外科就诊，通过乳腺超声、钼靶X线或病理检查明确肿物性质。日常需注意乳房自检，避免穿过紧内衣，保持情绪稳定，减少高雌激素食物的摄入。