母乳喂养的方法通常包括正确的哺乳姿势、按需喂养、保持乳汁分泌等。掌握科学的方法有助于提高母乳喂养的成功率，促进母婴健康。
1、正确的哺乳姿势哺乳时需让婴儿头部和身体呈直线，腹部紧贴母亲身体。母亲可采取摇篮式、侧卧式等姿势，用前臂或枕头托住婴儿头颈部，使婴儿能正确含接乳头及大部分乳晕。正确的姿势能避免乳头皲裂，减少婴儿吸入空气引发胀气。
2、按需喂养新生儿每日需哺乳8-12次，每次单侧乳房吮吸15-20分钟。应根据婴儿饥饿信号（如张嘴、舔唇、寻乳反射）及时喂养，避免严格按时喂养。频繁有效的吮吸可刺激泌乳素分泌，有助于建立充足奶量，同时促进子宫收缩恢复。
3、保持乳汁分泌哺乳期每日需增加500kcal热量摄入，多食用优质蛋白、富含钙铁的食物。保证每日2000ml饮水量，避免摄入酒精、咖啡因等抑制泌乳物质。保持心情愉悦，规律作息，可通过热敷按摩乳房促进血液循环，必要时在医生指导下使用通乳中药。
母乳喂养期间需注意双侧乳房交替哺乳，每次哺乳后排空残乳。母亲出现乳房红肿热痛、发热等症状，或婴儿体重增长不足时，应及时到产科或儿科就诊评估喂养情况。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免影响乳汁质量。