运动后出现眼花可能与生理性原因有关，也可能是低血糖、贫血等疾病因素引起的。生理性反应通常可自行缓解，若频繁出现需警惕病理情况。
1、生理性原因
剧烈运动时血压升高、心率加快，可能导致眼部血管暂时性痉挛或调节异常，引发短暂视物模糊。部分人因运动时大量出汗，汗液流入眼睛造成刺激，也会出现眼花。这种情况通常在休息后10-15分钟自行缓解，可用生理盐水冲洗眼部。
2、低血糖
空腹运动容易引发血糖下降，当血糖低于3.9mmol/L时，可能出现头晕、视物模糊、手抖等症状。建议立即补充15-20g葡萄糖或含糖食物，如糖果、果汁等。反复发作需遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素等药物。
3、贫血
血红蛋白低于110g/L时，运动后血液重新分配可能加重眼部供血不足，出现眼花伴面色苍白、乏力等症状。缺铁性贫血可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，配合维生素C促进吸收。巨幼细胞性贫血需补充维生素B12和叶酸。
若运动后眼花持续超过30分钟，或伴随头痛、恶心、视野缺损等症状，需警惕青光眼急性发作或视网膜血管异常。建议及时到眼科进行眼压测量、视野检查，确诊青光眼可使用硝酸毛果芸香碱滴眼液、布林佐胺滴眼液等降眼压药物。日常运动前建议充分热身，避免空腹锻炼，贫血患者运动强度不宜超过最大心率的70%。