怀孕期间有性欲是正常生理现象，通常可通过沟通交流、了解孕期性生活安全知识、调整生活方式、必要时就医咨询等方式处理。孕期性生活需在医生评估后，确保母婴安全的前提下进行。
1、与伴侣沟通交流
孕妇出现性欲时可主动与伴侣进行坦诚沟通，表达自身需求与担忧。双方需共同了解孕期激素变化可能引起性欲波动，避免情绪压抑或矛盾产生，通过情感支持缓解心理压力。
2、了解孕期性生活安全知识
孕中期（13-28周）胎儿状态稳定时，在医生确认无前置胎盘、宫颈机能不全等禁忌症的情况下，可采取侧卧位等安全体位进行适度性生活。需注意动作轻柔，避免压迫腹部，每次时间控制在10分钟左右。
3、调整生活方式
日常可通过散步、孕妇瑜伽等轻度运动消耗精力，选择阅读、音乐等休闲活动转移注意力。穿着宽松棉质内衣减少摩擦刺激，保持外阴清洁干燥，避免观看情色影像资料诱发持续性兴奋。
4、及时就医评估
若出现性生活后腹痛、阴道流血、流液或宫缩频繁等情况，需立即停止性生活并到产科急诊就诊。对于先兆流产、胎膜早破等高危妊娠孕妇，需严格遵医嘱禁止性生活。
孕期性欲管理需以胎儿健康为首要考虑因素，建议在孕12周建档时主动向产科医生咨询个体化建议。定期参加孕妇学校课程学习相关知识，出现异常胎动或身体不适时需及时就医排查风险。