美白身体乳是否能够美白需要根据具体情况判断。美白身体乳中含有的有效成分可能对抑制黑色素生成或促进角质代谢有一定作用，但实际效果因人而异，且通常无法达到医美级别的美白效果。
美白身体乳中的烟酰胺、维生素C衍生物等成分能干扰黑色素形成，熊果苷等成分可抑制酪氨酸酶活性。但这些成分的浓度通常较低，且需要持续使用数月才能观察到肤色轻微提亮。皮肤角质层过厚或存在炎症后色素沉着时，身体乳中的果酸成分可能通过促进角质代谢改善肤色不均。
紫外线照射是皮肤变黑的主要原因，若在使用美白身体乳期间未做好防晒，其中的有效成分难以完全阻断黑色素生成。皮肤屏障功能差异也会影响有效成分的吸收率，干性皮肤可能因角质层含水量低导致吸收效果减弱。建议在使用时配合物理防晒措施，并保持每周2-3次的规律使用频率。
选择美白身体乳时应注意查看成分表，优先选择含有多重美白机制的产品。建议在晚间沐浴后皮肤含水量较高时涂抹，配合按摩促进吸收。需要明确此类产品只能辅助改善肤色，对于遗传性黑皮肤或病理性的色素沉着无效，追求明显美白效果者应咨询皮肤科医生进行光子嫩肤等专业治疗。