艾灸后一般建议2到3小时后再洗澡，具体时间需根据个人体质及环境温度进行调整。艾灸会导致皮肤毛孔处于开放状态，此时接触冷水或受凉可能引发不适，因此需待身体恢复后再进行清洁。
艾灸后皮肤毛孔舒张，血液循环加快，身体处于较为敏感的状态。若过早接触冷水或处于低温环境，可能导致寒气侵入体内，出现头痛、关节酸痛等症状。部分人群艾灸后局部皮肤可能出现轻微红肿或灼热感，需等待皮肤状态稳定后再清洗，避免刺激。此外，艾灸部位如果存在伤口或皮肤破损，更需延长间隔时间，防止感染风险。
进行艾灸后需注意及时擦干汗液，保持身体温暖，避免直接吹风或接触冷空气。建议饮用适量温开水补充体液，促进新陈代谢。若艾灸后出现持续头晕、恶心等异常反应，应及时到中医科就诊检查。日常进行艾灸调理时，需选择正规医疗机构或由专业医师操作，确保治疗安全性。