自慰一般不会影响阴茎长度。阴茎的长度主要由遗传因素和青春期发育阶段的激素水平决定，属于正常的生理结构特征。适度的自慰作为缓解性压力的方式，通常不会对生殖器官造成器质性影响。
从生理结构来看，阴茎由海绵体和白膜构成，其长度在青春期结束后基本固定。自慰时出现的勃起属于充血性生理反应，结束后血液回流，不会导致组织拉伸或萎缩。有研究指出，男性在18-21岁完成生殖器发育后，频繁的勃起并不会改变已定型的解剖结构。
需要注意的是，过度自慰可能引发心理焦虑或影响正常性生活。部分人群因频繁刺激导致阴茎皮肤敏感度下降，可能暂时出现勃起维持困难，但这属于功能性改变而非器质性损伤。若每日自慰超过3次且持续数周，可能伴随会阴部肌肉疲劳，但通过调整频次即可恢复。
保持适度的自慰频率（每周1-2次）不会对身体健康产生负面影响。若出现持续性的勃起功能障碍、射精疼痛或排尿异常，建议及时到泌尿外科就诊检查。日常生活中注意保持外阴清洁，避免因不当刺激引发炎症反应。