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自慰对肾的危害有哪些

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

适度自慰属于正常的生理行为,通常不会直接对肾脏造成损害。但过度频繁的自慰可能通过以下途径间接影响身体健康,需注意合理调节:

1、泌尿系统感染风险增加

过度自慰可能因卫生清洁不当或局部刺激,增加细菌入侵尿道的风险。若未及时处理感染,可能引发膀胱炎、肾盂肾炎等上行感染,进而影响肾脏功能。

2、诱发前列腺充血或炎症

频繁自慰可能使前列腺长期处于充血状态,增加前列腺炎发生概率。前列腺炎引起的尿频、尿急等症状可能影响排尿功能,但通常不会直接损害肾脏结构。

3、导致身体疲劳和精神焦虑

过度自慰可能引起腰骶部酸胀、注意力不集中等躯体症状,同时可能伴随愧疚、焦虑等心理压力。长期处于亚健康状态可能间接影响全身器官功能,但无证据表明会直接导致肾虚或器质性肾病。

建议保持适度频率的自慰习惯,注意清洁卫生和作息规律。若出现持续尿痛、腰痛、血尿等症状,或对自身健康状况存在疑虑,应及时到泌尿外科就诊检查,通过尿常规、超声等检测明确诊断。日常可通过培养兴趣爱好、加强体育锻炼等方式转移注意力,避免过度沉溺于自慰行为。

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