人流后适当补充营养有助于身体恢复，通常可以吃富含蛋白质、铁元素的食物，或在医生指导下服用药物。饮食调理和药物干预需根据个人体质及恢复情况调整，避免盲目进补或用药。
1、富含蛋白质的食物术后身体需要蛋白质修复子宫内膜及受损组织，可适量摄入鱼肉、鸡肉、鸡蛋等优质蛋白。此类食物易消化吸收，同时能提高免疫力，促进术后体力恢复。但需注意烹饪方式以清淡为主，避免油腻或辛辣刺激。
2、富含铁元素的食物人工流产可能导致出血，动物肝脏、菠菜、红枣等食物能补充铁元素，预防缺铁性贫血。建议搭配维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，促进铁质吸收。不宜立即食用活血类食材如桂圆、阿胶，以免影响子宫收缩。
3、药物为预防感染，医生常开具头孢呋辛酯片、头孢克肟胶囊等抗生素。益母草颗粒等中成药可帮助促进宫腔残留排出，但需严格遵医嘱使用。避免自行服用活血化瘀类药物，以免增加出血风险。
术后需卧床休息1-2周，保持外阴清洁，术后2周内禁止盆浴和性生活。饮食需循序渐进，从流食逐渐过渡到正常饮食。若出现持续腹痛、发热或异常出血等情况，应及时复查B超，排除宫腔残留等并发症。术后1个月需返院复查子宫恢复情况，待月经恢复正常后再考虑恢复运动。