茶菇粉洗头一般具有清洁头皮、调节油脂分泌、改善头皮环境、滋养发丝以及舒缓头皮不适等作用。需注意的是，其效果因人而异，且不能替代正规药物治疗。
1、清洁头皮
茶菇粉中含有天然皂苷成分，具有一定去污能力，可帮助清除头皮表面附着的灰尘、油脂等污垢，使头发更加清爽。但清洁力较温和，需配合清水充分冲洗。
2、调节油脂分泌
茶菇粉的弱碱性特性可能对中和头皮多余油脂有一定辅助效果，适合油性发质人群短期使用。但长期频繁使用可能破坏头皮酸碱平衡，反而加重出油问题。
3、改善头皮环境
其含有的少量微量元素和植物成分可能对头皮微环境产生调节作用，或可辅助缓解轻微头皮瘙痒，但缺乏临床研究数据支持。
4、滋养发丝
部分使用者反馈洗后头发更柔顺，可能与清洗后毛鳞片暂时闭合有关，并非实际营养成分渗透。茶菇粉本身不具备深层滋养功效。
5、舒缓头皮不适
民间有用茶菇粉洗头缓解头皮刺痛的偏方，可能与清洁后减少微生物刺激有关。但若存在真菌感染、皮炎等病理性问题，盲目使用可能延误治疗。
使用茶菇粉洗头需注意水温不宜过高，避免粉末残留堵塞毛囊。若洗后出现红肿、脱屑加重等异常反应，应立即停用并就医。头皮存在明显病变者建议选择正规医用洗发剂，并在皮肤科医生指导下进行治疗。