月经期头晕可能是生理性原因所致，也可能与贫血、低血糖、经期偏头痛等疾病因素有关。若头晕反复出现或伴随其他异常症状，建议及时就医明确原因。
1、生理性原因
月经期体内雌激素和孕激素水平波动较大，可能影响血管舒缩功能，导致脑部供血不足引起头晕。此外，经期子宫内膜脱落出血可能导致血容量暂时性减少，引发大脑短暂性缺血。部分女性对前列腺素敏感，其分泌增加可能加重头痛、头晕等不适。这类情况通常经期结束后可自行缓解，日常需注意保暖和休息。
2、贫血
长期经量过多可能导致缺铁性贫血，血红蛋白减少会降低血液携氧能力，造成脑组织缺氧。患者可能同时出现面色苍白、乏力、心悸等症状。可通过血常规检查确诊，确诊后可在医生指导下服用硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服溶液等铁剂，并增加猪肝、红肉等富含铁元素的食物摄入。
3、低血糖
经期机体代谢率增高，若未及时补充营养可能出现血糖偏低。当血糖浓度低于3.9mmol/L时，脑细胞能量供应不足会导致头晕、冷汗、手抖等症状。建议随身携带糖果或饼干，出现症状时立即进食，日常保持规律三餐，适当增加瘦肉、鸡蛋等优质蛋白摄入。
4、经期偏头痛
部分女性在月经前2天至经期3天内可能出现与激素变化相关的偏头痛，疼痛发作时常伴随头晕、恶心、畏光等症状。急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、佐米曲普坦片等药物缓解症状，日常需避免熬夜、饮酒等诱发因素。
若头晕症状持续不缓解或伴有剧烈头痛、意识模糊等情况，需警惕高血压脑病、颅内病变等严重疾病，应及时到妇科或神经内科就诊。日常生活中建议经期避免剧烈运动，每日保证7-8小时睡眠，注意监测月经出血量，必要时记录症状发作时间及伴随表现供医生参考。