胸口一按就疼可能是生理性原因所致，也可能与肋软骨炎、胸膜炎等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1.生理性原因胸部受到外力撞击、剧烈运动或长时间保持不良姿势时，可能导致局部肌肉拉伤或软组织损伤。此类情况通常表现为按压时疼痛明显，活动或深呼吸时可能加重，但无皮肤红肿、发热等症状。一般通过适当休息、局部冷敷或热敷可逐渐缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物。
2.肋软骨炎肋软骨部位发生无菌性炎症时，按压胸骨旁区域可能出现明显疼痛，疼痛范围较局限，可伴随咳嗽或上肢活动时加重。触诊可发现局部肿胀，但皮肤温度通常正常。治疗需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎药物，配合微波理疗等物理治疗。
3.胸膜炎肺部感染、结核病或肿瘤等因素累及胸膜时，可能出现按压痛，常伴随咳嗽、呼吸急促、发热等症状。疼痛在深呼吸时尤为明显，部分患者可能出现胸腔积液。治疗需针对原发病，如细菌感染时可使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒，配合对乙酰氨基酚片缓解疼痛。
若排除外伤等生理因素后症状持续，建议及时到呼吸内科或胸外科就诊。完善血常规检查、胸部CT等检查明确诊断，避免擅自使用止痛药掩盖病情。治疗期间应注意保持正确姿势，避免剧烈运动，保证充足休息。