足三里穴位于小腿前外侧，属于足阳明胃经的穴位。其准确位置可通过以下方法定位：
1.体表定位法取坐位或仰卧位，在外膝眼（犊鼻穴）直下3寸处。具体测量时，可将四指并拢横放于外膝眼下方，食指第二指节边缘对应的位置即为该穴。
2.骨性标志法先找到胫骨前嵴（小腿前侧突出的骨性结构），在胫骨前嵴外侧一横指宽度的位置，与外膝眼下3寸处交汇点即是足三里穴。
3.肌肉触诊法该穴位于胫骨前肌与趾长伸肌之间的凹陷处，按压时会有明显的酸胀感。若患者有下肢水肿或肌肉萎缩的情况，需结合骨性标志重新确认位置。
足三里穴的定位需注意个体差异，部分人群因骨骼比例或软组织厚薄不同，可能存在细微的位置偏差。建议在专业医师指导下结合多种定位方法交叉验证，以确保取穴准确。