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饭后血糖多少才是正常的

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

餐后血糖的正常范围通常为3.9-7.8mmol/L。餐后血糖一般指餐后2小时的静脉血浆葡萄糖水平,若检测结果超出该范围,可能与饮食、检测时间或疾病因素有关,建议及时就医明确原因。

餐后血糖的检测时间需从进食第一口食物开始计算,若未严格计时可能影响结果准确性。若检测时间正确,但餐后血糖偏高,可能与饮食结构有关,如摄入过多高糖、高碳水化合物的食物,可能导致血糖一过性升高。若未过量饮食但血糖仍偏高,需考虑糖代谢异常或糖尿病可能,此时患者可能伴随多饮、多尿等症状。

餐后血糖检测结果受多种因素影响,如检测前剧烈运动、情绪紧张或使用某些药物可能导致血糖波动。若偶尔一次检测结果异常,建议调整饮食后复查。若多次检测结果均超出正常范围,应及时到内分泌科就诊,完善口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白等检查,明确是否存在糖代谢异常或糖尿病。

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