怀孕期间通常不建议染发。染发剂中含有多种化学成分，可能通过头皮吸收进入母体，虽然目前尚无明确证据表明其对胎儿有直接危害，但出于安全考虑，多数医生建议孕期尽量避免接触这些化学物质。
染发剂中的氨、过氧化氢等成分可能对孕妇的呼吸道或皮肤产生刺激，部分人群可能出现过敏反应。若孕妇处于孕早期，胎儿器官发育的关键阶段，化学物质的潜在风险相对更高。此外，某些染发产品可能含有重金属或其他未被充分研究的成分，长期或频繁使用可能增加不确定的健康风险。
若孕妇因特殊原因需要染发，建议选择植物性染发产品，并确保在通风良好的环境中操作。使用前可进行皮肤敏感测试，避免染发剂直接接触头皮，缩短染发剂停留时间。孕中期后胎儿发育相对稳定，此时染发的风险可能低于孕早期。
孕期应尽量减少接触化学制品，保持健康的生活方式。如有染发需求，建议提前咨询产科医生，根据个人体质和孕期阶段评估风险。日常生活中还需注意均衡饮食、规律作息，避免接触其他潜在有害物质，定期进行产检以监测胎儿发育情况。