一般不建议孕妇染发。染发剂中可能含有对孕妇和胎儿有害的化学成分，如苯二胺、对苯二酚等，这些物质可能通过皮肤吸收进入血液，影响胎儿发育。
孕妇染发存在一定的风险，但并非绝对禁忌。如果确实需要染发，应在医生指导下选择安全的产品，并采取必要的防护措施，如佩戴手套、避免染发剂接触头皮等。常用的孕妇可用染发剂有天然植物染发剂、无氨染发剂等，如植物染发剂、无氨染发膏等。
孕妇在怀孕期间应尽量避免接触化学染发剂，以免影响胎儿健康。如果染发需求强烈，可在医生指导下选择安全的产品，并严格控制染发频率和范围。同时，保持良好的生活习惯，定期产检，确保母婴健康。