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怀孕能吃牛排吗
2024-09-12 17:06:35
2116人阅读
问题描述:(女 ,35岁)怀孕能吃牛排吗
医生回答(1)
王鹏
主治医师
江西中医药大学附属医院
妇科
怀孕可以适量吃牛排。牛排富含人体所需的蛋白质、氨基酸、B族维生素及钙、磷、铁等营养物质,有利于补气血、健脾胃、强筋骨,为孕妇和胎儿提供充足的营养。但需注意,牛排要吃全熟的,防止细菌入口,且不要过量食用,以免影响消化和排便。同时,孕期应避免吃烧烤或熏烤的牛排,以减少接触有害物质。
2024-09-12
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