刮腋毛通常可以采取清洁皮肤、使用润滑产品、顺毛发生长方向刮除等步骤，过程中需注意动作轻柔以避免皮肤损伤。建议根据个人情况选择合适的工具和方法，并做好皮肤护理。
1.清洁皮肤刮腋毛前应先用温水清洁腋下皮肤，去除表面污垢和油脂。清洁后可以适当热敷或用毛巾敷在腋下1-2分钟，帮助软化毛囊并打开毛孔，这样能减少刮毛时的摩擦感。
2.使用润滑产品建议涂抹剃须泡沫、沐浴露或专用剃毛凝胶，使皮肤表面形成润滑层。这些产品能帮助剃刀更顺滑地贴合皮肤，降低剃刀与皮肤直接接触造成的刺激，同时能让毛发竖立更易刮除。
3.顺毛发生长方向刮除将剃刀与皮肤保持30度角，沿着毛发生长方向缓慢刮动。每次刮完后需立即用清水冲洗刀片，避免毛发堵塞刀片影响后续操作效果。切忌反复在同一部位来回刮剃，以免刺激毛囊引发红肿。
刮腋毛后应及时涂抹无酒精的保湿乳液或芦荟胶，帮助舒缓皮肤。建议使用个人专用剃须刀，每使用5-7次后更换新刀片，若出现皮肤破损可局部涂抹抗生素软膏。对于皮肤敏感者，可考虑选择电动剃毛器或尝试脱毛膏等刺激性较小的方式，若出现持续性毛囊炎应及时就医处理。