呼吸正常值范围在安静状态下一般为每分钟12-20次。该范围会受到年龄、身体状态等多种因素影响，若出现持续异常需及时就医。
呼吸频率会随年龄增长逐渐降低，新生儿呼吸频率最快，可达每分钟30-40次，1-3岁幼儿约为20-30次，学龄儿童逐渐接近成人水平。成年人在运动后呼吸频率可暂时升高至每分钟30次左右，情绪激动、发热等情况也会引起呼吸增快。病理状态下，肺炎、心力衰竭等疾病可能导致呼吸频率超过30次/分钟，而药物过量、颅脑损伤等情况可能使呼吸频率低于12次/分钟。
日常可通过观察胸廓起伏计数呼吸次数，每次完整的一呼一吸记为1次。建议在静息状态下测量，避免刚结束运动或情绪波动时检测。若发现呼吸频率持续超出正常范围，或伴有口唇发绀、呼吸困难等症状，应及时到呼吸内科就诊。有慢性呼吸系统疾病者需定期复查肺功能，遵医嘱使用支气管扩张剂等药物控制病情。