月经第一天通常不建议同房。月经期间宫颈口处于开放状态，此时同房可能增加感染或引发其他健康问题的风险。若存在特殊情况，建议提前咨询医生。
月经期间女性生殖系统较为敏感，此时同房可能将外界细菌带入阴道。由于经血的存在，阴道内酸碱环境发生改变，局部抵抗力下降，细菌更容易繁殖并上行感染，可能引发子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。此外，同房时的机械性刺激可能导致经血逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症的发生概率。
同房过程中子宫收缩可能加剧，部分女性会出现下腹坠痛、腰骶部酸胀等不适感加重的情况。经期同房还可能影响双方体验，因经血可能导致润滑不足，增加黏膜损伤风险。对于存在凝血功能异常或经血量较大的女性，更需谨慎对待。
月经完全结束后3天再恢复同房较为适宜。若经期同房后出现异常出血、分泌物异味、发热或持续性腹痛等症状，应及时就医检查。日常应注意保持外阴清洁，勤换卫生用品，避免盆浴和游泳等可能增加感染风险的行为。