身高170cm的成年人正常体重范围一般为53.5-69kg。该数值是基于体质指数（BMI）18.5-23.9的标准计算得出，但实际体重可能因个体差异存在波动。
体质指数是判断体重是否正常的重要指标，其计算方式为体重（kg）除以身高（m）的平方。例如身高170cm的人，体重60kg时BMI为20.8，属于正常范围。若BMI超过24则提示超重，低于18.5可能存在营养不良。体脂率和肌肉含量会影响体重评估，肌肉发达者可能在BMI正常范围内实际体脂率较低，而隐性肥胖者可能BMI正常但体脂超标。个体生理差异如骨骼重量、基础代谢率等也会影响体重，骨架较大者正常体重可能接近上限，而骨架较小者可能接近下限。
建议通过均衡饮食和规律运动维持健康体重，每周进行150分钟中等强度有氧运动。定期监测体重变化，若体重持续异常波动或伴有不适症状，可咨询专业医师或营养师进行个性化评估。