发烧退烧的方法主要包括物理降温、药物降温、日常护理、对因治疗等，需根据具体病情选择合适的处理方式。
1.日常护理
保持每日2000-3000ml水分摄入，有助于促进新陈代谢和散热。选择宽松透气的棉质衣物，保持室内温度22-24℃、湿度50%-60%。保证每日8-10小时睡眠，避免剧烈运动加重体力消耗。
2.物理降温
适用于体温未超过38.5℃或患者无法耐受药物的情况。常用方法包括用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，促进散热；也可用冰袋包裹毛巾后冷敷额头。需避免使用酒精擦浴，以免刺激皮肤或引起血管收缩。
3.药物降温
当体温超过38.5℃或伴有明显不适时，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等解热镇痛药。这类药物通过抑制前列腺素合成发挥退热作用，但需注意用药间隔时间，避免24小时内重复使用多种退热药。
4.对因治疗
针对感染性发热需进行病原学检查，细菌感染可使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、左氧氟沙星片等抗生素；病毒感染可选用磷酸奥司他韦胶囊、更昔洛韦注射液、利巴韦林颗粒等抗病毒药物。非感染性发热需针对原发病治疗，如风湿性疾病需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂。
发热是机体免疫反应的表现，若体温持续3天未退或出现皮疹、呼吸困难等症状，应及时到感染科或呼吸科就诊。治疗期间需定时监测体温变化，避免擅自增减药量，使用抗生素需完成规定疗程以防耐药性产生。